Coaching

Als je een gezond gewicht en een gezonde levensstijl wilt behalen, is het belangrijk dat je hierin begeleid wordt. Het aanpassen van oude voeding- en bewegingspatronen lukt meestal wel maar het volhouden is vaak moeilijk! Het is fijn als je hierin gesteund en gemotiveerd wordt zodat je het gewenste resultaat hierin weet te behalen. Een gewichtsconsulent kan jou daar prima bij helpen. Door samen te kijken naar je huidige voeding- en bewegingspatroon krijgen we inzicht in mogelijke knelpunten. Door middel van adviezen en coaching leer je verandering aan te brengen in je oude denk- en leefwijze omtrent voeding en beweging en werken we toe naar een gezondere levensstijl. Je kunt in nauw contact staan met mij als coach via de whats-app, mail of telefoon en zo kan ik je bijstaan op de moeilijke momenten.